QUIZ -

Quel est ton profil hormonal & métabolique ?

Découvre les vrais déséquilibres qui se cachent derrière ta fatigue, ton irritabilité, tes envies de sucre ou ton ventre gonflé,
et comprends enfin pourquoi ton corps ne suit plus comme avant

(et non, ce n’est pas juste parce que tu es maman…) 💛

✏️Instructions avant de commencer :

✅ Lis chaque affirmation et coche celles qui te parlent.

À la fin, compte la/ les sections où tu as coché le plus de réponses positives : c’est ton / tes profil (s).

Je t’enverrai une analyse complète par email 💌

PROFIL A

Mes règles sont douloureuses, abondantes ou irrégulières

Je me sens gonflée ou ballonnée avant mes règles

J’ai des sautes d’humeur ou je pleure facilement

Ma libido est basse ou fluctuante

Je dors mal ou je me sens plus tendue avant mes règles

PROFIL B

Je me sens fatiguée dès le matin, même après une nuit complète

Mon énergie s’effondre dans l’après-midi

J’ai souvent envie de sucré ou de salé

J’ai le cerveau embrumé, du mal à me concentrer

Je tombe souvent malade ou j’ai du mal à récupérer

PROFIL C

Mon cerveau ne s’arrête jamais, même la nuit

Je me réveille entre 2h et 4h du matin

Je me sens tendue, nerveuse ou irritable

J’ai du mal à lâcher prise, je cogite tout le temps

Mon sommeil est léger, je me réveille fatiguée

PROFIL D

J’ai souvent des ballonnements ou une digestion lente

J’ai des douleurs articulaires ou musculaires

Je ressens des fringales ou de la fatigue après les repas

J’ai du mal à perdre du poids malgré mes efforts

Je deviens irritable quand je saute un repas

PROFIL E

J’ai souvent froid aux mains et aux pieds

Je perds mes cheveux ou ils deviennent secs

Ma peau est sèche, j’ai moins d’éclat

Je me sens lente, fatiguée, sans motivation

J’ai pris du poids sans raison apparente

PROFIL F

J’ai des crampes ou les paupières qui sautent

Mes ongles ou mes cheveux sont cassants, ternes

Je me sens souvent “vide”, sans vitalité

Mon sommeil n’est jamais vraiment réparateur

J’ai besoin de sucre ou de café pour tenir la journée

DANS QUELLE(S) SECTION(S) TU AS COCHE LE PLUS DE CASES ?

PROFIL A

PROFIL B

PROFIL C

PROFIL D

PROFIL E

PROFIL F

⚠️Important :
Note bien ton ou tes profils dominants avant d’envoyer tes réponses, pour pouvoir te reporter ensuite au bon résultat.

BRAVO !

Tu es sur le point de découvrir ton profil hormonal & métabolique

il ne te reste plus qu'une petite étape ⬇️

@mamanaturaa

KRIEF ALEXIA

Micronutrition & Santé Hormonale des mamans