Merci !

HOLA ! Moi c’est Alexia,

J’ai 39 ans et deux enfants, et je n’aurais jamais imaginé pouvoir me sentir aujourd’hui plus forte, plus sculptée et mieux dans mon corps qu’avant d’avoir des enfants.

Pourtant, j’étais déjà active : course à pied, Pilates, abdos, gainage… Mais mon corps ne changeait pas vraiment.

Ce qui a changé ?

J’ai arrêté de chercher à être toujours plus mince et j’ai commencé à (re)construire ma masse musculaire grâce à la musculation.

Et surtout, j’ai compris qu’un corps ne se transforme pas uniquement avec ce qu’on fait à la salle.

J’ai travaillé en parallèle sur tout ce qui pouvait soutenir mon énergie, ma composition corporelle et mes résultats : alimentation, micronutrition, récupération, sommeil, équilibre hormonal…

C’est cette approche globale que j’utilise aujourd’hui en tant que naturopathe & micronutritionniste spécialisée en santé féminine et recomposition corporelle, pour accompagner les femmes de 35 ans+ à construire du muscle, perdre du gras, retrouver leur énergie et se sentir plus fortes dans leur corps.

Parce que non, c'est JAMAIS TROP TARD 🤎